1. 瞭解情緒價值的觀念​

• 解釋情緒價值的意義，探討其如何影響工作與生活。

• 幫助員工從日常中感受到被認可與肯定，進而提升對工作的熱情。

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2. 自我情緒價值覺察技巧​

• 學習如何辨識與管理情緒，掌握情緒起伏的觸發點。

• 透過有效的情緒平衡措施，保持積極心態。

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3. 建構情緒價值的方法​

• 介紹幾種提升情緒價值的方法，如正面思考、同理心與正念等。

• 幫助學員運用這些技巧，增強情緒韌性與工作中的應對能力。

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4. 情緒價值的應用​

• 探討如何通過提升情緒價值應對上司的情緒反應。

• 建立健康的職場互動模式，增進員工間的理解與合作。

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5. 案例分析與角色扮演​

• 透過真實案例與角色扮演，幫助學員親身體驗情緒價值的策略。

• 反思並學習如何在不同情境中應用這些策略。